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title: "Ensalada de mijo con salmón ahumado y algas: explosión de sabor oriental"
description: "¿Eres fanático de la cocina oriental y te encantan las ensaladas frescas y nutritivas? Si es así, esta receta de ensalada de mijo con salmón ahumado y algas es perfecta para ti. La salsa de soja aporta un toque oriental irresistible, mientras que el mijo, el salmón y las algas te brindarán una explosión de sabor a mar y una gran cantidad de nutrientes."
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date: 2024-04-20
modified: 2025-01-01
author: "Lidia de @lidiadisfrutasingluten"
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categories: ["Recetas con Aceite de Oliva"]
tags: ["Lidia de @lidiadisfrutasingluten", "Salado", "Sin Gluten"]
type: post
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# Ensalada de mijo con salmón ahumado y algas: explosión de sabor oriental

¿Eres fanático de la cocina oriental y te encantan las ensaladas frescas y nutritivas? Si es así, esta receta de ensalada de mijo con salmón ahumado y algas es perfecta para ti. La salsa de soja aporta un toque oriental irresistible, mientras que el mijo, el salmón y las algas te brindarán una explosión de sabor a mar y una gran cantidad de nutrientes. Receta de Lidia de[ @lidiadisfrutasingluten](https://www.instagram.com/lidiadisfrutasingluten/).

## Ingredientes de la ensalada de mijo con salmón ahumado y algas

Para 1 persona, necesitaremos:

### Ensalada

- 70 gramos de mijo
- 50 gramos de salmón ahumado
- 5 gramos de alga espagueti de mar
- 1 tomate

### Vinagreta

- 4 cucharadas de [aceite de oliva virgen extra](https://www.lalomamarket.es/categorias/aceite-de-oliva-virgen-extra/) ([AOVE](https://www.lalomamarket.es/aove-que-es-y-significado-de-las-siglas/))
- 2 cucharadas de salsa de soja
- ½ limón (zumo)

![Ensalada de mijo con algas y salmón ahumado. Imagen 03](https://www.lalomamarket.es/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-de-mijo-con-algas-y-salmon-ahumado-03.webp)

## Elaboración de la ensalada de mijo con salmón ahumado y algas

1. Hidrata las algas en agua durante 20 minutos. Escurre el agua y vuelve a hidratarlas durante 20 minutos más. Escurre y reserva.
2. Lava el mijo y añádelo a una olla con agua hirviendo y sal. Cuando vuelva a hervir, incorpora las algas y cocina durante 10 minutos. Escurre el agua y deja enfriar.
3. Trocea el tomate (añadiendo sal y[ aceite de Jaén](https://www.lalomamarket.es/el-mejor-aceite-de-jaen-online/)) y el salmón ahumado. Mezcla todos los ingredientes y añade la vinagreta.

## Consejos adicionales

- Puedes utilizar tomates cherry en lugar de un tomate grande.
- Si no tienes alga espagueti de mar, puedes utilizar otro tipo de alga como wakame o kombu.
- Puedes ajustar la cantidad de salsa de soja a tu gusto.

![Ensalada de mijo con algas y salmón ahumado. Imagen 06](https://www.lalomamarket.es/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-de-mijo-con-algas-y-salmon-ahumado-06.webp)

![Ensalada de mijo con algas y salmón ahumado. Imagen 05](https://www.lalomamarket.es/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-de-mijo-con-algas-y-salmon-ahumado-05.webp)

![Ensalada de mijo con algas y salmón ahumado. Imagen 02](https://www.lalomamarket.es/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-de-mijo-con-algas-y-salmon-ahumado-02.webp)

![Ensalada de mijo con algas y salmón ahumado. Imagen 01](https://www.lalomamarket.es/wp-content/uploads/2024/03/ensalada-de-mijo-con-algas-y-salmon-ahumado-01.webp)

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