Entre cocido y cocido, ¿te apetece esta ligera y sabrosa ensalada de garbanzos, aguacate y caqui? Lidia de @lidiadisfrutasingluten nos prepara este sencillo plato.
Ingredientes de la ensalada de garbanzos, aguacate y caqui
Para la ensalada, necesitaremos:
- Rúcula y canónigos
- 4 cucharadas de garbanzos
- 1 cucharada de maíz dulce
- 6 tomates cherry
- 1 caqui en tacos
- 1 aguacate en tacos
- 100 gramos de queso
Para la vinagreta, por su parte:
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de módena
- Sal

Elaboración de la ensalada de garbanzos, aguacate y caqui
- Pelar y trocear el caqui y el aguacate.
- Sobre la base de rúcula y canónigos, añadir los tomates, el queso, el maíz, los garbanzos, el caqui y el aguacate.
- Introducir los ingredientes de la salsa en un bote, cerrar y agitar hasta emulsionar.
- Añadir la salsa sobre la ensalada.
Este plato tan colorido entra por los ojos, ¿verdad?






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